
HDLコレステロール 低い
HDLコレステロールが低い方についてです。HDLコレステロールが低いとされるのは、40mg/dlより低い場合を言います。善玉と呼ばれるHDLコレステロールは、LDLや中性脂肪とのバランスを取る意味でも低いのはよくありません。
総コレステロール、LDL(悪玉)、HDL(善玉)、中性脂肪4つの正常値を一覧表で示し、コレステロールを下げる方法をここにまとめました。コレステロールが高い原因、コレステロールを下げる食品、飲み物、サプリなども紹介しています。脂質異常症を改善していきましょう!