コレステロールを下げる

総コレステロール、LDL(悪玉)、HDL(善玉)、中性脂肪4つの正常値を一覧表で示し、コレステロールを下げる方法をここにまとめました。コレステロールが高い原因、コレステロールを下げる食品、飲み物、サプリなども紹介しています。脂質異常症を改善していきましょう!

「HDLコレステロール」の記事一覧

HDLコレステロール 低い

HDLコレステロールが低い方についてです。HDLコレステロールが低いとされるのは、40mg/dlより低い場合を言います。善玉と呼ばれるHDLコレステロールは、LDLや中性脂肪とのバランスを取る意味でも低いのはよくありません。

HDLコレステロール 正常値

HDLコレステロールの正常値についてです。HDLコレステロールの正常値は40mg/dl以上、異常値は40mg/dl未満とされていて境界域はありません。HDLコレステロールは、善玉コレステロールとも言われており、悪玉コレステロール(LDL)とのバランス・・・

HDLコレステロール 高い 原因

HDLコレステロールは、善玉コレステロールと呼ばれるように、基本的には高くても問題はありません。ただし、100mg/dLを超えるような高いHDLコレステロール場合には、原因を追究する必要があります。通常HDLコレステロールの正常範囲は、男性:30~80mg/dL、女性:40~90mg/dL とされています。