コレステロールを下げる野菜の力【厳選10】
コレステロールを下げるには、緑黄色野菜を中心とした食生活を送る事が大切ですが、そうは言っても、緑黄色野菜だけでは見た目も単調ですし食べ飽きてしまいますよね。そこで知っておきたいのが、コレステロールを下げるその他の野菜の力なのです。今日は厳選10の野菜パワーをまとめておきますね。
「LDLコレステロール」の記事一覧
LDLコレステロール 高い
LDLコレステロールが高いというのは、140mg/dlより高い場合を指して言います。LDLコレステロールが高い原因は、食べ過ぎや飲み過ぎによるものが多いと言われています。食べ過ぎや飲み過ぎが原因という事は、やはり肥満の方にLDLコレステロールが高い方が多いです。
LDLコレステロール 正常値
LDLコレステロールの正常値についてです。昨今コレステロールの中でも特にLDLコレステロールが脳卒中や心筋梗塞の原因となるという発表が相次ぎ、LDLコレステロールを正常値にしようとする動きが活発化しています。日本動脈硬化学会は、LDLコレステロールの異常値を・・・
LDLコレステロールを下げる
LDLコレステロールを下げる効果を調べる興味深い調査がアメリカで行われています。LDLコレステロールを下げる食品を中心にした食事療法を6か月間実施したところ、LDLコレステロールを13%も下げるという実証が得られたと言います。